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Over de les

AcroYoga Workshop Teil 1 mit Isabel und Franca

AcroYoga verbindet Figuren aus dem Yoga, dynamische Partner- Akrobatik und Thai-Massage. Diese drei Bausteine bilden die Grundlage einer einzigartigen Praxis, die Vertrauen, Kraft und Koordination fördert.

In unserem AcroYoga 1 Video leiten wir Euch durch folgende Abschnitte: - WarmUp - Bird - Andha Pose (Knöchel greifen) - Folded Leaf (therapeutic pose/Super Yogi Stretch) - kleine Thai Massage

viel Spaß beim Ausprobieren! :)