Videotheek Bikram Yoga - The Original Hot Yoga 90 Min

Bikram Yoga - The Original Hot Yoga 90 Min

Video
Sport
Bikram yoga
Duur
90 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
Yogaloft Vienna
Docent
Vera
Beschikbaarheid na aankoop
48 uren
Log in om video te bekijken

Prijs

€ 18,00Losse ticket
€ 23,00Schnupperangebot Hot Deal - 1 Woche für 23€
€ 59,00Schnupperangebot Hot Deal - 30 Tage für 59€
€ 60,001 Woche
€ 69,00Yoga Videos (Zugang Videothek) - Monatskarte
€ 100,00prepaid 5 Klassen
€ 129,001 Monat
€ 175,00prepaid 10 Klassen
€ 310,00prepaid 20 Klassen
€ 369,003 Monate

Over de les

Das Original. Die Bikram Yoga Serie besteht aus 26 Positionen und 2 Atemübungen. Mit ihrer unglaublichen therapeutischen Wirkung ist sie leicht zugänglich für jedermann, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Jeder kann gesundheitlich davon profitieren. Normalerweise ist der Raum auf 40 Grad aufgeheizt. Bitte praktiziere zuhause achtsam und gehe nicht über deine körperlichen Grenzen hinaus. Du entwickelst dafür ein noch besseres Körperbewusstsein.

Over de docent

Als freischaffende Tänzerin für zeitgenössischen Tanz war die regelmäßige Bikram Yoga und Ashtanga Yoga-Praxis für Vera stets wichtiger Bestandteil des Berufsalltags. "Yoga zu praktizieren verhalf mir zu mehr Körperbewusstsein, Fokus, Präzision in der Bewegung und eine entspannte und selbstbewusstere Haltung – auf der Bühne und im Alltag." Von dieser fantastischen Wirkung des Yoga angezogen, hatte Vera das Bedürfnis, diese Erfahrungen mit ihrem Umfeld teilen zu wollen. Als staatlich geprüfte Tanzpädagogin war es immer ihr Ziel, Menschen verschiedenen Alters Bewegung und das daraus entstehende Wohlbefinden im eigenen Körper zu vermitteln und Freude entstehen zu lassen. Zuerst war dies im freien Tanz, nun seit fast 10 Jahren geschieht es im Yoga. Yoga vermittelt Vera ein Gefühl von innerer Freiheit und Stille, Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Achtsamkeit. Die Yogapraxis unterstützt in allen Höhen und Tiefen des Lebens. Alle Erfahrungen, die man selbst auf der eigenen Yogamatte im warmen Yogaraum durchlebt- positive wie weniger positive – verändern Körper und Geist, stärken das eigenen Selbst und das Bewusstsein wird erweitert. "Der Yogaraum ist dein Rückzugsort. Egal, was du heute im Stande bist zu tun, Yoga wirkt immer und darauf kannst du dich verlassen."