03.03.25 Stehhaltungen mit Stuhl und Bauchmuskelübungen mit Marina
Video
Sport
Iyengar yoga
Duur
60 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
IYENGAR YOGA INSTITUT HAMBURG
Docent
Marina
Beschikbaarheid na aankoop
onbeperkte beschikbaarheid
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Prijs
| € 8,00 | Losse ticket |
| € 0,00 | Video-Bonus |
| € 99,00 / maand | Unlimited-Abo |
Over de les
Mit dem Stuhl ist viel möglich zur Öffnung, Stärkung und Entspannung. Dazu Beckenhebe-Übungen und Umkehrhaltungen.
Over de docent
Marina Pagel, Iyengar-Yoga-Lehrerin Junior Intermediate 3 (IYD), Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin (Traumatherapie www.marina-pagel.de). Marina fand Yoga 1989 auf der Suche nach Heilung von rheumatischen und Haltungsbeschwerden. Seit 1998 gibt sie im Unterricht weiter, was Yoga ihr an Energie, Beständigkeit und Freiheit schenkt. Marina ermöglicht im Unterricht, durch vertiefende Technik und die Einladung zum achtsamen Spüren innere Weite zu erfahren, wo vorher Enge oder Leere war.
