Prijs

Over de les

BodyWork

Shape your body tijdens deze uitdagende les. Voor het trainen en shapen van billen, benen, buik, rug en armen. Je lijf krachtig in balans!

Tijdens deze intensieve, energieke les train je heel je lijf bewust. Alles gebeurt op de mat, zowel met als zonder attributen. De les wordt gegeven op eigentijdse muziek met een lekkere beat. Het uur is om voordat je het door hebt!

Voel je lekkerder, strakker en fitter.

Heb je lichamelijke klachten, blessures of bijzonderheden? Meld dit dan voor aanvang van de training. Hier wordt dan rekening mee gehouden. De BodyWork is geschikt voor mannen én vrouwen op diverse trainingsniveaus.

De BodyWorkout is een onderdeel van het online aanbod van Base for Stability. Wil je meer de verdieping in? Bekijk dan onze Masterclasses!

Over de docent

Eigenaresse van BASE for STABILITY. Holistisch fysiotherapeut, personal trainer, lichaamswerk, body coach, sport docent en massage therapeut. Met haar achtergrond als fysiotherapeut is zij erg geïnteresseerd in en geboeid door het menselijk lichaam en hoe deze ervaren wordt. Bewustwording van je eigen lichaam en daar de stabiliteit en balans vinden, is voor haar dan ook erg belangrijk. Deze bewustwording is goed terug te zien in haar behandelingen, trainingen, massages en lessen.