Yin Yoga für Anfänger – 60 Minuten sanfte Praxis mit Victor Thiele
Video
Sport
Yin Yoga
Duur
60 min
Niveau
Beginner
Taal
Duits
Sportlocatie
yogafürdich Mitte
Docent
Victor Thiele
Beschikbaarheid na aankoop
onbeperkte beschikbaarheid
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 5,99 | Losse ticket |
| € 799,00 | Jahresticket |
| € 59,00 / maand | Online-Flatrate |
| € 79,00 / maand | Flatrate |
Over de les
Willkommen zu einer sanften und tief entspannenden Yin Yoga Klasse für Anfänger. 🧘♂️✨
Diese 60-minütige Einheit richtet sich an alle, die Yin Yoga kennenlernen und seine wohltuende Wirkung erfahren möchten. Victor erklärt Dir ausführlich das Prinzip des Yin Yoga, seine Unterschiede zu dynamischen Stilen wie Vinyasa Yoga, sowie den positiven Einfluss auf Faszien, Gelenke und das Nervensystem.
In der Praxis erwarten Dich klassische Yin-Positionen, die Du mehrere Minuten lang hältst – ideal, um tiefes Loslassen zu erfahren.
📌 Du benötigst:
– 1–2 Decken
– 2 Yogablöcke oder alternativ dicke Bücher
– Optional: ein Yoga-Bolster
Perfekt für Level 0 & 1 – keine Vorkenntnisse erforderlich.
