Prijs

Over de les

Befreie deinen Oberkörper von möglichen Verspannungen, die sich irgendwann im Laufe des Tages angestaut haben. 

Langsames Tempo, wohltuende Drehungen, die sich auch auf deinen unteren Rücken auswirken und hier Weite entstehen lassen. 

Wohlfühlen garantiert, das sind einige meiner persönlichen Lieblingsübungen. 

Enjoy
🫰

Dieses Video ist ein Original-Studio-Cut aus unserer Live Online Class vom 28. JAN.

Over de docent

Leni Heim, LE MOUV Gründerin & MA Sportwissenschaftlerin. 200h Vinyasa Flow. 300h Spirit Yoga. 30h Online Teacher Training. 32h Pilates Trainer. Meine Leidenschaft zum Joggen und viele andere Sportarten, die mir im Studium begegnet sind, haben mich auf den Yogaweg gebracht. Heute gibt es keinen Tag ohne eine Yogaeinheit für mich. Ich freue mich meine Begeisterung für Körperarbeit weitergeben zu können - in all meinen Stunden. Join me!