Prijs

Over de les

Wenn du 2 Yogablöcke hast, wäre das super, ansonsten klappt natürlich ohne Blöcke.

Ein offenes Herz bedeutet mehr als nur eine körperliche Haltung – es ist eine innere Qualität, die wir bewusst kultivieren können. Diese Praxis schenkt dir Raum für Weite, Verbindung und Selbstliebe. Wir fließen durch herzöffnende Asanas, schaffen Raum in Brust und Schultern und schließen mit einer Metta-Meditation, die liebevolle Güte in unser Herz und in die Welt trägt.

💛 Erlaube dir, zu empfangen und zu geben – mit einem offenen Herzen.

Wenn du mit Musik praktizieren möchtest findest du hier die passende Playlist: (oder du wählst deine eigene Musik)

https://open.spotify.com/playlist/4eUI0o4CJOkPnNyvxJMqTn?si=03c4fbf4db3a406c

Over de docent

Michaela Olzinger