Day 7 - Fire
Video
Sport
Breathwork
Duur
20 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
AtemRaum
Docent
Christina
Beschikbaarheid na aankoop
1 Maand
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Prijs
| € 42,00 | August Challenge |
Over de les
Day 7 der August Challenge 2025: Fire
Breathwork - Atemtechnik
Das heutige Video ist eine Breathwork Session: du erlernst eine neue Atemtechnik, die energetisierend wirkt, die Durchblutung fördert und das gesamte System reinigt.
WICHTIG: bitte praktiziere Bhastrika Pranayama nicht, wenn du schwanger bist oder unter Herz-Kreislaufproblemen leidest.
Dauer: 20 Minuten
Du benötigst kein Equipment außer deine Matte. Eine Sitzunterlage hilft dir eventuell aufrecht zu sitzen.
