Prijs

Over de les

In deze les werk je met de pilates ring.

De focus ligt op de verbinding tussen de binnen dijen en de schuine buikspieren aan de voorkant en de rug- en bilspieren aan de achterkant van het lichaam.

De ring geeft je zowel uitdaging als feedback in je hele flow.

Enjoy!

Over de docent

Ik ben eigenaar van Plexus en vakdansdocent dansexpressie en internationale dans ( specialist bewegen Parkinson, reuma, EDS, COPD, dementie, ms en andere fysieke uitdagingen), allround comprehensive pilatesdocent, yogadocent en MMIA specialist ( fascia en het bewegende lichaam). Tevens is ze massagetherapeut. Kijk op onze site voor meer details www.dbcplexus.nl