Atempause - Atemräume öffnen
Video
Sport
Breathwork
Duur
20 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
Studio ATEMRAUM
Docent
Christina
Beschikbaarheid na aankoop
1 Maand
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Prijs
| € 39,00 / maand | 1-Monats-Membership ONLINE |
| € 110,00 / 3 maanden | 3-Monats-Membership ONLINE |
Over de les
Dieses Video ist eine kurze Atempause für Zwischendurch: durch somatische Übungen öffnen wir die physischen Atemräume und praktizieren die Bauchatmung.
Diese Praxis ist für alle Tageszeiten geeignet und beruhigt den Geist.
Du benötigst kein Equipment außer deine Matte. Eine Sitzunterlage hilft dir eventuell aufrecht zu sitzen.
