Prijs

Over de les

Der tanzende Shiva, oder Herr des Tanzes, erschafft durch seinen Tanz und Rhythmus das Universum. Er symbolisiert die Vereinigung von Unbewegtem und Bewegten.

In dieser Kurseinheit geht es um Dein Gleichgewicht. Gemeinsam bereiten wir alles vor, was Du für die Stabilität und Beweglichkeit benötigst, um anschließend drei verschiedene "Tänzerhaltungen" zu beherrschen. Die Praxis stärkt die Kraft Deiner Füße und Beine.

Wir schließen die Praxis mit Pratiloma Ujjayi (Atempraxis) und einer Meditation ab.

Shiva steht für ein in Freude gelebtes und gleichzeitig spirituelles Leben.

Wir sehen uns auf der Matte!

Over de docent

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.