Prijs

Over de les

Trikonasana, auch bekannt als die Dreieckspose, ist eine kraftvolle und symbolische Yoga-Haltung, die uns dazu einlädt, die drei grundlegenden Qualitäten des Universums, die Gunas, zu erforschen.

Die Gunas gelten in der indischen Samkhya Philosophie als die Grundqualitäten des Universums. Sie prägen jedoch auch unsere Psyche.

Trikonasana ist eine komplexe und herausfordernde Haltung. Du lernst in dieser Einheit, wie Du Dich perfekt auf dieses Asana vorbereitest und anschließend passend für Deinen Körper ausübst.

Die abschließende tiefe Entspannung schafft den wunderbaren Ausgleich zur tiefen Regeneration.

Over de docent

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.