Prijs

Over de les

In dieser Praxis wirst Du tief in die Symbiose von Atem und Körper eintauchen. Das Atembewusstsein öffnet uns die Türe zu den inneren Räumen. Der Atem ist essentieller Bestandteil der Yogapraxis

Wir erspüren und erweitern die Atemräume in den verschiedenen Asanas und vertiefen den Atem mit einem fließenden Wechselspiel der Haltungen.

Kapalabhati und die Brahmari Atmung erweitern die Atem- und Asanapraxis.

Mit einem tiefen Gefühl der Ruhe tauchst Du anschließend in Shavasana ab.

Rückmeldung zu diesem Video von Susanne:

Deine Stunde ‚breath and flow‘ ist wunderbar wohltuend.

Danke dafür 🥰🙏🏻

Over de docent

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.