Prijs

Over de les

Das Manipura Chakra ist unser inneres Kraftzentrum , also der Ort, von dem aus wir handeln, entscheiden und uns behaupten. In dieser Stunde arbeiten wir mit sanfter Core-Aktivierung und gezielter Arbeit am mittleren Rücken: Bewegungen, die eine angenehme Wärme erzeugen und von innen heraus stabilisieren. Darüber schauen wir uns an, wie dein Manipura Chakra dich auf anderen Ebenen unterstützt.

Eine Praxis für alle, die spüren möchten, was es bedeutet, wirklich in der eigenen Mitte zu stehen.

Du brauchst einen Yogablock.

Over de docent

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.