Yoga-Basic/Level 1 Tom
Video
Sport
Yoga
Duur
85 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
yoga4you
Docent
Tom
Beschikbaarheid na aankoop
onbeperkte beschikbaarheid
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Prijs
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Over de les
Yoga ist ein so umfassendes Übungssystem aus Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen („Meditation“), dass man mehr als 90 Minuten benötigt, um das ganze Repertoire kennenzulernen. Deshalb haben wir Einsteiger-Klassen mit 10 unterschiedlichen thematischen Schwerpunkten kreiert, die die Wirkung der verschiedenen Übungsgruppen erfahrbar machen. Gleichwohl bietet jede Klasse für sich eine vollständige und abgerundete Yogasequenz, vom Warm-up bis zur abschließenden Entspannung.
