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Orígenes, tradición y evolución de la práctica del yoga

En esta lección de Camino al corazón del Yoga exploramos los orígenes y las enseñanzas del Tantra y el Hatha Yoga, dos tradiciones relacionadas que han contribuido al desarrollo histórico del yoga.

Nos acercaremos al Tantra como un conjunto diverso de tradiciones espirituales y rituales de la India, conociendo prácticas como los mantras, los mandalas y las enseñanzas sobre el cuerpo sutil, los nadis, los chakras y la kundalini.

También descubriremos el desarrollo del Hatha Yoga en la India medieval, sus principales textos y prácticas tradicionales, como las asanas, el pranayama, las mudras y los bandhas, así como su relación con el Raja Yoga.

Finalmente, comprenderemos cómo estas tradiciones se relacionan con la evolución del yoga postural moderno y qué diferencias existen respecto al Vinyasa Yoga que practicamos actualmente.

Una invitación a conocer las raíces de nuestra práctica, profundizar en su dimensión filosófica y espiritual y transmitir el yoga con conocimiento, respeto y fidelidad a sus tradiciones.

Camino al corazón del Yoga
Formación Hatha Vinyasa Yoga 200h
Susana Martinez | EstudioFlow
www.estudioflow.com