Lunch Break mit Tom
Video
Sport
Yoga
Duur
60 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
yoga4you
Docent
Tom
Beschikbaarheid na aankoop
onbeperkte beschikbaarheid
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Prijs
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Over de les
Im Vinyasa Flow Yoga werden hochwirksame Yogastellungen (Asanas) in Sequenzen zusammengeführt und mit einer kraftvollen Atemtechnik (Ujjayi-Atmung) kombiniert. Du erfährst ein fließendes und kreatives Erlebnis von Bewegung und Atmung. Während die Asanas gehalten werden und in den Übergängen von einer Asana zur nächsten wird sich Dein Geist auf den Moment konzentrieren könnnen, auf das Hier und Jetzt. Dadurch kommst Du ganz bei Dir an und findest Ruhe und Entspannung durch Deine Yogapraxis.
