Prijs

Over de les

In diesem Kurs geht es um das Element Erde. Im speziellen um eine moderne Form des ersten der sogenannten Panca Dharanas (fünf Konzentrationen). Die Qualitäten und Aspekte des Elements Erde werden in der Praxis erfahr- und spürbar. Kraft, Stabilität und Hingabe wechseln sich in der Bewegung ab. Am Ende gibt es eine kleine 5 minütige stille Meditation auf das Element Erde. Eine Einführung in die ursprüngliche Anleitung aus dem Goraksha Shataka hilft Dir das Element in Deine bewusste Praxis zu integrieren und seine Attribute in Dir selbst besser zu verstehen und zu kultivieren.

Over de docent

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.