Prijs

Over de les

Wir alle erleben Stürme im Leben – jene Zeiten, in denen der Boden unter uns zu wanken scheint und wir uns fragen, wie es weitergeht.  „Stürme“ haben eines gemeinsam: Sie bieten uns die Möglichkeit, uns selbst besser kennenzulernen.Ohne Vertrauen in unsere innere Stärke werden wir im Sturm vielleicht erschüttert, von Zweifeln zerrissen oder von äußeren Umständen hin und her geworfen. Wenn wir diesen Momenten jedoch mit Mut begegnen, wächst die innere Stärke, die uns immer mehr zu dem Menschen macht, der wir wirklich sind. Ein Mensch, der die Kunst beherrscht, nicht zu wanken, auch wenn es um ihn herum tobt.In dieser Yogaklasse widmen wir uns genau dieser inneren Stabilität: 

Hara, Herz und Kopf sind die drei Energieebenen, denen wir unsere Zuwendung schenken und so unseren inneren Raum entfalten, der uns die innere Stabilität und Ruhe schenkt.

Hara ist das Fundament aus dem wir uns erden, wachsen und in die anderen zwei Ebenen entfalten können.



Over de docent

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.