STRETCHING für guten Schlaf - Vorbeugen + Meditation
Video
Sport
Fitness studio
Duur
15 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
YCBA Prenzlauer Berg
Docent
Laura
Beschikbaarheid na aankoop
1 week
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Prijs
| € 45,00 | STARTER ANGEBOT |
| € 150,00 | 8er Karte - 12 Monate |
| € 150,00 | 8er + 2 Angebotskarte* - 4 Monate |
| € 35,00 / maand | YCBA @home-Abo Unlimited |
| € 49,00 / maand | YCBA-ABO basis flexi |
| € 89,00 / maand | YCBA-ABO plus flexi |
Over de les
Stretche und dehne dich nach einem langen Tag und Entspannung für einen guten Schlaf - Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!
Over de docent
Eine Yogastunde ist für mich wie eine Reise, die wir gemeinsam unternehmen und die doch jeder für sich selbst erlebt. Als Lehrerin ist es mir wichtig, den Rahmen zu gestalten und die Reiseroute vorzuschlagen. Dabei achte ich auf ein angemessenes Maß an Herausforderung und Entspannung. Gleichzeitig lasse ich jedem Schüler Raum für die eigene Praxis, eigene Erfahrungen, individuelle Reflexion und Wachstum.
