Prijs

Over de les

Die Leber ist ein besonderes Organ. Das größte in Deinem Körper. Seine Arbeit ist umfänglich, komplex und mächtig und spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Der Leber-, gemeinsam mit dem Gallenmeridian ist in dieser Praxis der Bereich, auf den wir uns in dieser Praxis ausrichten. Um die Leberenergie zu unterstützen und auszugleichen verbindet dieser Kurs eine Yang- mit einer Yinpraxis. Die Meditation und eine Visualisierung unterstützt die Wirkung dieser Praxis. Du hörst etwas über dieses wunderbare Organ: seine physiologische, aber auch spirituelle Bedeutung.Diese Praxis ist beides: leicht wärmend​, aber auch kühlend und beruhigend.

Nach der anregenden Yangpraxis gleiten wir sanft in eine beruhigende Yinyogapraxis über.

Während du die Positionen einnimmst, begleitet dich eine geführte Meditation und Visualisierung. Schließe die Augen und tauche ein in die heilende Energie, die durch die Meridiane fließt. Visualisiere die Reinigung und Stärkung der Leber, spüre die wohltuende Wärme im Bauchraum und erlaube deinem Geist, zur Ruhe zu kommen.

Diese Yoga-Praxis ist eine Einladung, dein inneres Gleichgewicht zu finden und die Energie in deinem Körper frei fließen zu lassen. Genieße jeden Atemzug, jede Bewegung und jeden Moment der Stille. Mach dich bereit für eine tiefgreifende Verbindung mit deinem Körper, Geist und der heilenden Kraft des Leber- und Gallenmeridians.

Over de docent

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.