ONLINE - Männerabend mit Pilates
Video
Sport
Pilates
Uitgezonden op
do., 21.11.24, 20:15 - 21:15 (60 min)
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
Sabine Kreiss - RUHE und KRAFT
Docent
Sabine
Beschikbaar tot
28.11.2024 21:15 uur
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Prijs
| € 15,00 | Losse ticket |
| € 10,00 | Schnupperstunde |
| € 20,00 | Einzelkarte |
| € 150,00 | 10er-Karte |
| € 25,00 / maand | Mediathek-Abo |
Over de les
Joseph H. Pilates entwickelte sein Trainingsprogramm ursprünglich für Soldaten in Gefangenschaft. Heutzutage haben die Männer Pilates wieder für sich entdeckt. Viele Sportler (Fußball- und Basketballstars wie Jürgen Klinsmann und Dirk Nowitzki) schwören auf Pilates. Durch regelmäßiges Pilatestraining erlangen Männer mehr Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Es bildet eine gute Grundlage für andere Sportarten und hält jung und geschmeidig.
