Videotheek 16.7.25 Rückbeugen mit Schulter- und Leistendehnung mit Marina

16.7.25 Rückbeugen mit Schulter- und Leistendehnung mit Marina

Video
Sport
Iyengar yoga
Duur
60 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
IYENGAR YOGA INSTITUT HAMBURG
Docent
Marina
Beschikbaarheid na aankoop
onbeperkte beschikbaarheid
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Prijs

€ 8,00Losse ticket
€ 54,00 / maand6x-Abo ermässigt
€ 66,00 / maand6x-Abo
€ 99,00 / maandUnlimited-Abo

Over de les

Arme strecken, Schultergelenke dehnen, Quadrizeps dehnen über Supta Virasana für leichtere Rückbeugen über den Stuhl oder Urdhva Danurasana.

Over de docent

Marina Pagel, Iyengar-Yoga-Lehrerin Junior Intermediate 3 (IYD), Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin (Traumatherapie www.marina-pagel.de). Marina fand Yoga 1989 auf der Suche nach Heilung von rheumatischen und Haltungsbeschwerden. Seit 1998 gibt sie im Unterricht weiter, was Yoga ihr an Energie, Beständigkeit und Freiheit schenkt. Marina ermöglicht im Unterricht, durch vertiefende Technik und die Einladung zum achtsamen Spüren innere Weite zu erfahren, wo vorher Enge oder Leere war.