Prijs

Over de les

Samtosha, ein Begriff aus der Yogaphilosophie beschreibt den Zustand der Zufriedenheit, aus dem die Freude entsteht.

In dieser Balance, Kraft und Flexibilität ausgleichenden Yogapraxis verwenden wir zwei Mudras (Handgeste), die die Energie der Zufriedenheit und der inneren Ruhe unterstützen.

Eine abschließende beruhigende Wechselatmung trägt Dich in die Schlussentspannung von Shavasana.

Over de docent

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.