Starke & Definierte Beine Teil 1
Video
Sport
Vinyasa yoga
Duur
20 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
Yogadate
Docent
Chiara
Beschikbaarheid na aankoop
2 weken
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Prijs
| € 7,00 | 7 Tage Crush |
| € 15,00 | Drop-In |
| € 39,00 | Triple Date |
| € 28,00 / 2 weken | 2-Week-Date |
| € 33,00 / maand | Standard Membership - Fair Pay |
| € 38,00 / maand | Mediathek Only |
| € 44,00 / maand | Standard Membership |
Over de les
In diesem ersten Teil legen wir die Basis für starke Beine.
Wir arbeiten ruhig, bewusst und mit klarer Ausrichtung, um Stabilität in Füßen, Knie und Hüften aufzubauen.
Diese Einheit ist ideal, um Kraft nachhaltig zu entwickeln und den Körper gut auf die weiteren Teile der Serie vorzubereiten.
Over de docent
Ich bin Chiara, Gründerin von Yogadate und seit 2021 leidenschaftliche Vinyasa Flow Lehrerin. Meine Stunden sind klar angeleitet, kreativ aufgebaut und verbinden Atem & Bewegung zu einem ehrlichen Flow 🌀 Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich wohlfühlst, ankommst und wieder spürst, wie alles im Einklang stehen darf 🤙🏻
