Vinyasa traditionnel - L'effet Bohr
Prijs
| € 10,00 | Cours à l'unité (visio) |
| € 24,00 / maand | Studio en Ligne (24€ / mois) |
| € 29,00 / maand | Studio en Ligne (29€ / mois) |
| € 45,00 / maand | Abonnement illimité (présentiel et visio) |
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Dans cette séance, je vous guide à travers une pratique de yoga vinyasa traditionnel.
Cette séance fait partie d'un cycle de 9 semaines sur le livre "Respirer" de James Nestor.
Cette séance porte sur "l'effet Bohr", qui affirme, même si c'est contre-intuitif, que respirer moins, c'est respirer mieux ! (p. 123-124)
Bien sûr, la séance est à adapter en fonction de vos ressentis, de vos possibilités du moment et des variations anatomiques propres à chacun.e. ✨
A tout moment, vous restez maître / maîtresse à bord : écoutez votre corps, ajustez, reposez-vous si nécessaire : la pratique vous appartient !
Je m'appelle Olivier, je suis professeur de yoga à Albi et en ligne, et également masseur.
Pour plus d'information : https://www.yogalala.fr/
Bonne pratique !
Olivier 😌🙏🎐
