Atmung angleichen
Video
Sport
Breathwork
Duur
75 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
Yoga am Rhin
Docent
Kim
Beschikbaarheid na aankoop
24 uren
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Prijs
| € 9,00 | Losse ticket |
| € 25,00 | 1 Woche Unlimited |
| € 59,00 | Probemonat |
| € 79,00 | Zehnerkarte - Online |
| € 29,00 / maand | 12 Monate Online Kurse |
| € 35,00 / maand | 1 Monat Online Kurse |
| € 89,00 / maand | 1 Monat Unlimited |
Over de les
Puraka - die Einatmung
Rechaka - die Ausatmung
Kumbhaka - die Atempause
Lerne die Phasen deiner Atmung bewusst wahrzunehmen und sie einander immer mehr anzugleichen. Dein Atem wird hierdurch tiefer und voller und das Bewusstsein für den Körper immer stärker.
Wir üben eine sanfte Hatha Yoga Praxis.
Benötigte Hilfsmittel:
- evtl. Klotz
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