2.8 Masterclass mit Max: "Baue deinen eigenen Trainingsplan Teil 1"
Video
Sport
Functionele Training
Duur
60 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
Medical4Fitness Academy
Docent
Max
Beschikbaarheid na aankoop
onbeperkte beschikbaarheid
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Prijs
| € 30,00 | Losse ticket |
Over de les
Medical4Fitness leitete eine Diskussion über effektive Trainingspläne, wobei verschiedene Aspekte wie Übungsauswahl, Intensität und individuelle Anpassung besprochen wurden. Die Gruppe erörterte unterschiedliche Trainingsmethoden, die Bedeutung von Progression und die Rolle von Regeneration für den Trainingserfolg. Zum Abschluss wurde ein leerer Trainingsplan vorgestellt, den die Teilnehmer für ihre eigenen Ziele nutzen können.
