Hatha Yoga Mittelstufe
Video
Sport
Hatha yoga
Duur
90 min
Niveau
Intermediate
Taal
Duits
Sportlocatie
DiMi Yoga & Art
Docent
Diana
Beschikbaarheid na aankoop
onbeperkte beschikbaarheid
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Over de les
LIVE ONLINE Yogastunde am Mittwochabend 25.03.2026
Du benötigst evtl. zwei Yogablöcke
Yogagrundkenntnisse Voraussetzung. Übe achtsam, überfordere Dich nicht.
Pranayama: Kapalabhati, Wechselatmung
Surya Namaskar und Variationen
Schulterstand/unterstützter Schulterstand
Schulterbrücke/Chakrasana
Kamel
Vorbeuge halbe/Varianten
schiefe Ebene
Seehund/Kobra Variante
Bogen
halber diagonaler Bogen
stehende Vorbeuge
Krokodilsdrehung
Savasana
Over de docent
Gründerin von DiMi Yoga & Art Yogalehrerin 1000+
