Matten-Pilates Online
Prijs
| € 10,00 | Losse ticket |
| € 15,00 | INTRO1 - 10 DAYS / 3 CLASSES |
| € 15,00 | 1 ONLINE CLASS |
| € 120,00 | 10 ONLINE CLASSES |
| € 590,00 | 6 MONTHS CARD |
| € 1.090,00 | 12 MONTHS CARD |
| € 45,00 / maand | ONLINE ABO |
| € 95,00 / maand | FULL-TIME ABO |
Over de les
Die "Pilates Matten Klasse" arbeitet darauf hin, alle Posen von Joseph Pilates' originalen Mattenabfolge zu erarbeiten. Wir arbeiten uns durch Level 1 und picken weitere Posen von Level 2 auf. Verschiedene Variationen werden je nach Kraft und Kenntnissen angeboten, sodass alle mitmachen können. Jedoch nicht geeignet für Schwangere, da viele Crunches und Übungen auf dem Bauch gemacht werden.
Over de docent
Natalie Alison, ist Yogalehrerin und Yoga-Lehrer-Ausbildnerin. Sie absolvierte Ihre 500-Stunden bei YogaWorks USA, deren 200-Stunden-Ausbildung sie auch unterrichtet. Ihre Pilates-Matten-Ausbildung machte sie 2014 jahre be falls bei YogaWorks in Los Angeles. Sie unterrichtet seit 2012 in Wien und seit 2014 im Yogakula. Sie unterrichtet von Anfang an beim ORF-Yoga-Magazin die Yoga-Technik. www.yoga-natalie.at
