Prijs

Over de les

Bei diesem Flow geht nicht darum, perfekt zu stehen. Es geht darum, immer wieder zurückzufinden - mit Leichtigkeit, mit Achtsamkeit und mit Dankbarkeit.

Dankbarkeit für den Weg, den du gehst.

Für jeden kleinen Fortschritt.

Für jedes Wackeln, das dich erinnert: Du bist lebendig.

Wir arbeiten mit Balancehaltungen unsere peak Pose ist der Dancer und Armvarianten wie Eagle - Haltungen, die dich fordern, aber nicht überfordern.

Du darfst wackeln. Du darfst lachen.

Und du darfst diesen Flow ganz in deinem Tempo üben: mit offenem Herzen und weichem Blick auf dich selbst.

Die Playlist zum Flow findest du hier: https://open.spotify.com/playlist/5z51Vt9qF8CTmSxqtjomAx

Over de docent

Ich bin Chiara, Gründerin von Yogadate und seit 2021 leidenschaftliche Vinyasa Flow Lehrerin. Meine Stunden sind klar angeleitet, kreativ aufgebaut und verbinden Atem & Bewegung zu einem ehrlichen Flow 🌀 Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich wohlfühlst, ankommst und wieder spürst, wie alles im Einklang stehen darf 🤙🏻