Prijs

Over de les

In dieser Yogaeinheit geht es um die Gesundheit Deines Nackens und Deiner Halswirbelsäule.

Du lernst, mit welchen Techniken Du Deinen Nacken in Yogahaltungen kontrollieren und schonen kannst. Du erfährst, was ihm Kraft und Stabilität bringt. Und wie Du ihn auf natürliche Weise mobilisierst und entspannst.

Die Halswirbelsäule ist empfindlich und ein vulnerabler, oft überlasteter Bereich.

Sorge dafür, dass sie gesund und stabil bleibt!

Du brauchst eine feste Decke!

Wir sehen uns auf der Matte!

Over de docent

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.