Breathwork | Atemreise
Video
Sport
Breathwork
Uitgezonden op
wo., 23.09.26, 10:00 - 10:20 (20 min)
Niveau
Alle niveaus
Sportlocatie
Holmes Place @Home Online Fitness
Beschikbaar tot
30.09.2026 10:20 uur
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Prijs
| € 4,50 | Losse ticket |
| € 4,50 | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| € 5,00 | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| € 6,99 | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
| € 9,99 | 30 Tage Live Streaming-Kurse |
Over de les
.Atme dich runter, lade dich auf: In rund 20 Minuten lernst du gezielte Atemtechniken, die Stress abbauen, den Kopf klären und dein Energielevel regulieren. Dieser Kurs steht dir als hochwertige Aufzeichnung zur Verfügung – und genau darin liegt sein Vorteil: Atemarbeit entfaltet ihre volle Wirkung erst durch regelmäßige Wiederholung. Je öfter du mitmachst, desto nachhaltiger trainierst du dein Nervensystem auf Ruhe, Fokus und Ausgeglichenheit.
Equipment: bequeme Unterlage, ein ruhiger Platz
Der Kurs startet im Normalfall automatisch über Vimeo. Sollte das einmal nicht der Fall sein, aktualisiere bitte kurz die Seite.
