Prijs

Over de les

Wenn sich dein Nacken älter anfühlt als Du bist, sich steif, schwer oder wie ein Brett, dann ist diese Yogaeinheit etwas für Dich.

Vielleicht kennst Du dieses dumpfe Ziehen, das nie ganz verschwindet oder das Gefühl, dass der Kopf irgendwie zu schwer ist für Deinen Nacken.

In dieser Einheit zeige ich Dir sanfte Wege, wie Du den Tonus deiner Muskulatur regulieren kannst. Abseits von Ziehen, Zerren und Knacken kümmern wir uns liebevoll um diesen sensiblen Bereich.

Diese Yogaeinheit ist eher ruhig, da wir mit subtilen, neurobasierten Techniken und feinen Modulationen arbeiten, damit Du wieder einen besseren Zugang zu Deinem Körper bekommst. Es geht nicht darum, gegen etwas zu arbeiten ,sondern Dich deinem Körper liebevoll zuzuwenden.

Bei starken Nackenbeschwerden hole dir professionelle Hilf und kläre zunächst die Ursache Deiner Beschwerden ab!

Over de docent

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.