Prijs

Over de les

Dit is een korte serie om handen en armen te ontspannen en de energie in dit gebied weer te laten stromen. We gaan o.a oefeningen doen voor de handen, knedingen en strijkingen voor de armen. De oefeningen hebben ook een weldadige uitwerking richting de schouders en nek. Een fijne korte serie wanneer je veel met je handen werkt of op kantoor zit. Veel plezier!

Over de docent

Ik ben eigenaar van Plexus en vakdansdocent dansexpressie en internationale dans ( specialist bewegen Parkinson, reuma, EDS, COPD, dementie, ms en andere fysieke uitdagingen), allround comprehensive pilatesdocent, yogadocent en MMIA specialist ( fascia en het bewegende lichaam). Tevens is ze massagetherapeut. Kijk op onze site voor meer details www.dbcplexus.nl