Prijs

Over de les

La acción, la mente y el camino del yoga

En esta lección de Camino al corazón del Yoga exploramos dos de las obras más influyentes de la filosofía del yoga: el Bhagavad Gita y los Yoga Sutras de Patanjali.

A través del diálogo entre Krishna y Arjuna, nos acercaremos a las enseñanzas del Bhagavad Gita sobre el dharma, la acción consciente, el desapego, el conocimiento y la devoción. Conoceremos conceptos fundamentales como el Karma Yoga, el Jñana Yoga y el Bhakti Yoga, y reflexionaremos sobre su significado dentro de la tradición.

También estudiaremos los Yoga Sutras de Patanjali, una obra esencial del yoga clásico que profundiza en la naturaleza de la mente, la práctica constante (abhyasa) y el desapego (vairagya).

Descubriremos el Ashtanga Yoga, el camino de los ocho miembros, que integra principios éticos, postura, regulación de la respiración, recogimiento de los sentidos, concentración, meditación y absorción contemplativa.

A lo largo de esta lección comprenderemos las diferencias entre ambas obras y su importancia en la historia del yoga, relacionando sus enseñanzas con nuestra formación como profesores de Hatha Vinyasa Yoga, siempre desde el respeto a sus contextos tradicionales.

Una invitación a descubrir que el yoga va mucho más allá de las posturas físicas, y que su estudio también nos acerca a cuestiones profundas sobre la acción, la mente, el conocimiento y la liberación.

Camino al corazón del Yoga
Formación Hatha Vinyasa Yoga 200h
Susana Martinez | EstudioFlow
www.estudioflow.com