HIIT Power vom 06.10
Video
Sport
HIIT
Duur
30 min
Niveau
Intermediate
Taal
Duits
Sportlocatie
GesundFit mit Daniela
Docent
Daniela
Beschikbaarheid na aankoop
1 week
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Prijs
| € 5,00 | Losse ticket |
| € 18,00 | 5er Karte |
| € 35,00 | 10er Karte |
Over de les
HIIT 60/15:Du trainierst 60 Sekunden intensiv, gefolgt von 15 Sekunden Pause, bevor die nächste Übung beginnt. Dieses Intervall sorgt für maximale Effektivität in kurzer Zeit – Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung werden gezielt gesteigert.
