Prijs

Over de les

Deze korte workout voor je core kun je dagelijks gebruiken om even die aandacht te hebben voor je lichaam, verlenging en krachtig weer door te kunnen.

Het is geen zweet moment, maar juist een bewust momentje voor jij.

Over de docent

Eigenaresse van BASE for STABILITY. Holistisch fysiotherapeut, personal trainer, lichaamswerk, body coach, sport docent en massage therapeut. Met haar achtergrond als fysiotherapeut is zij erg geïnteresseerd in en geboeid door het menselijk lichaam en hoe deze ervaren wordt. Bewustwording van je eigen lichaam en daar de stabiliteit en balans vinden, is voor haar dan ook erg belangrijk. Deze bewustwording is goed terug te zien in haar behandelingen, trainingen, massages en lessen.