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Over de les

Bewegter Rücken 2025-1

Der bewegte Rücken ist ein modernes, dynamisches Rückentraining im Rhythmus der Musik. Weiche fließende Bewegungsverbindungen versorgen die Gelenke, lösen Spannungen, setzen Kraft- und Stabilitätsimpulse für die Belastungskompensation, die Widerstandskraft, die Beschwerdefreiheit und große Bewegungsfreude im Alltag. Seit vielen Jahren ein Erfolgs-Kurskonzept. Wecke die Energie deines Rückens! 2024 wurde dieses beliebte Trainingskonzept komplett überarbeitet. 

Eine wunderschöne Masterclass nach neuem Konzept findet ihr hier im Stundenbild 2025-1. Das Video steht dir bis zum 31.03.2026 zur Verfügung.