Prijs

Over de les

Das Video ist in Schweizerdeutsch und dauert 37 Minuten.

Beschreibung des Yoga-Videos 

Diese dynamische Einheit schenkt dir ein Gefühl von Leichtigkeit und Lebendigkeit, das sich in deinem Körper verteilt. Du bringst durch ein ganzheitliches Strecken und Dehnen alles zum Fliessen. Die stehenden Haltungen stärken deine Beinmuskulatur und wirken gleichzeitig erdend, deine Bauchmuskulatur wird aktiviert.

Wir fliessen dabei auch durch einige Sonnengrüsse A / Surya Namaskar A, wodurch alle deine Hauptmuskelgruppen des Körpers gedehnt und gestärkt werden, wie Rücken-, Po-, Beinmuskulatur, Hüftbeuger, Quadrizeps, Trizeps sowie die Brustmuskulatur.

Fühle dich nach dieser Yoga-Praxis geerdet sowie mit neuer Kraft und Energie erfüllt.