Loes - Yin Yang Yoga - Nervus vagus 2.0 - september
Prijs
€ 0,00 | Gratis proefles online yoga |
€ 4,00 | Proefles Online Yoga (video) |
€ 15,00 | Losse les |
€ 190,00 | Rittenkaart 20 lessen |
€ 27,90 / maand | Online only: Video on demand en alle online live lessen |
€ 33,00 / maand | Light; 5 lessen per maand |
€ 44,00 / maand | All-in; alles onbeperkt 12 maanden |
€ 50,00 / maand | 25% korting op alles onbeperkt per maand (alleen voor nieuwe leden) |
€ 60,00 / maand | Alles onbeperkt + Mysore in Utrecht, Oudegracht |
€ 69,00 / maand | All in; alles onbeperkt per maand |
Over de les
Nervus Vagus, het kabeltje tussen lichaam en geest De nervus vagus is de langste en meest complexe zenuw in je lichaam. Deze verbinding tussen hoofd en lichaam zorgt ervoor dat je dingen zoals angst, spanning heel lichamelijk voelt. Maar wat doet deze zenuw nu eigenlijk? Als deze zenuw gestimuleert wordt en in gezonde “conditie” is dan remt deze zenuw de stressreactie. Verder regelt deze zenuw ook nog je aandacht en stemming, dus ook voor je focus en geluksgevoel moet je bij deze zenuw zijn. Hoe kan je de nervus vagus activiteit versterken? Onder andere door yoga. Deze yin yang video les staat helemaal in het teken van de nervus vagus.
Over de docent
Alle online video's van de locatie Woerden