Prijs

Over de les

20 minutes pour ralentir, relâcher et laisser le corps souffler 🌙

Une pratique courte de Yin Yoga, avec des postures tenues plusieurs minutes pour laisser le temps au corps de se déposer et aux tensions de se relâcher progressivement.

Idéal en fin de journée, après une pratique plus dynamique ou simplement lorsque tu ressens le besoin de t’accorder une vraie pause.

Over de docent

Je suis Juliette, professeure de yoga certifiée et fondatrice du studio Inspriyog à Agen. Après un AVC à 21 ans puis la découverte d’une maladie du sang (thrombocytémie essentielle), ma rencontre avec le yoga a été une vraie transformation. Il m’a permis de me reconstruire, d’apprivoiser mon corps autrement, et surtout de retrouver de la joie, de la force et du calme dans le mouvement comme dans l’immobilité. Formée en Vinyasa, Hatha, Yin, yoga aérien, mais aussi en yoga thérapie, j’accompagne chacun·e selon ses besoins, son énergie, ses limites du jour. Je crois en un yoga accessible, vivant, modulable, respectueux du corps et profondément humain. Aujourd’hui, je suis heureuse de faire renaître ce lieu avec une offre riche, inclusive et bienveillante. On se retrouve sur le tapis, Juliette 🧘‍♀️