Cardio interval no props 30 min.
Video
Sport
Wandelen
Duur
30 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Plexus Yoga Pilates Dans
Docent
Paulinka
Beschikbaarheid na aankoop
1 week
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 13,00 | Losse ticket |
| € 170,00 | Strippenkaart groepslessen 10x |
| € 60,00 / maand | Groepsles 1x per week |
Over de les
Een lekkere pittige interval training waarin je aan conditie, kracht en flexibiliteit werkt. Je hebt geen materiaal nodig, alleen een hoop zin om 30 minuten even lekker te knallen!
Deelname is op eigen risico. Bij twijfel raadpleeg een arts.
Over de docent
Ik ben eigenaar van Plexus en vakdansdocent dansexpressie en internationale dans ( specialist bewegen Parkinson, reuma, EDS, COPD, dementie, ms en andere fysieke uitdagingen), allround comprehensive pilatesdocent, yogadocent en MMIA specialist ( fascia en het bewegende lichaam). Tevens is ze massagetherapeut. Kijk op onze site voor meer details www.dbcplexus.nl
