Prijs

Over de les

Während ich gerade diesen Text schreibe, ist in Berlin angeblich eine freilaufende Löwin unterwegs. Nicht gut.

Neuerdings wird ein Mäusebussard über unserem Garten ständig von Krähen attackiert. 

Nicht gut.Wenn sich ein Hund streckt, macht er seinen Rücken sehr lang. Meine Cousine, erfahrene Tierärztin, hat mich darauf hingewiesen, dass ein Hund, der das oft macht, wahrscheinlich starke Bauchschmerzen hat. Nicht gut.

Bei uns ist das anders:Im Yoga werden etwa zehn Prozent aller Asanas mit Tiernamen beschrieben. Auf Deine Möglichkeiten angepasst und richtig ausgeführt sind Asanas die reine Wohltat. 

Beispiel:Der herabschauende Hund ist eine äußerst oft praktizierte Yogahaltung. Dieses Asana ist alles andere als ein Zeichen für Unwohlsein. Es entlastet den Rücken, dehnt die Beinrückseiten und ist eine Form der Umkehrhaltung.Es gibt noch viele andere mit Tiernamen beschriebene Asanas.In dieser Aufzeichnung werden wir also gemeinsam den Zoo eröffnen und die guten Wirkungen der Asanas erfahren.Auch die des Löwen, der Krähe usw...Und keine Angst: wir werden dabei weder Brüllen, Krähen noch Bellen. Nur beim "Löwen" ist es nun ganz anders.

Du benötigst ein Bolster und einen Yogagurt.

Over de docent

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.