Prijs

Over de les

De liezen. Vaak bij de buikspieroefening voel je in plaats van de buik, de liezen. Hoe komt dat en hoe kun je oefenen dat je juist de buik meer gaat gebruiken en de liezen met rust kan laten?

in deze korte video de uitleg met daarbij een oefening.

Over de docent

Eigenaresse van BASE for STABILITY. Holistisch fysiotherapeut, personal trainer, lichaamswerk, body coach, sport docent en massage therapeut. Met haar achtergrond als fysiotherapeut is zij erg geïnteresseerd in en geboeid door het menselijk lichaam en hoe deze ervaren wordt. Bewustwording van je eigen lichaam en daar de stabiliteit en balans vinden, is voor haar dan ook erg belangrijk. Deze bewustwording is goed terug te zien in haar behandelingen, trainingen, massages en lessen.