Fußtraining: Ankle Glides
Video
Sport
Functionele Training
Duur
2 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
Bahu - die innovative Bewegungsschule
Docent
Lena
Beschikbaarheid na aankoop
onbeperkte beschikbaarheid
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Over de les
Diese Einheit ist eine kurze, alltagstaugliche Praxis für die Mobilität deines Sprunggelenks.
Du brauchst keine Hilfsmittel und kannst sofort mitmachen – ideal für zwischendurch oder als Ergänzung zu deinem Training.
