Prijs

Over de les

Das Anapanasati Sutta ist ein buddhistischer Text, in dem die Einheit von Körper, Atem und Geist angestrebt wird.

Achtsamkeitspraxis mit der Praxis von Yoga zu verknüpfen, betont vor allem die spirituelle Seite.

Der einfache und verständliche Text des Anapasati ist besonders dazu geeignet, eine wache Präsenz zu erschaffen. So findest Du auf eine besondere und dabei sanfte Art eine wundervolle Vertiefung und Anregung für Deine Yogapraxis.

Du benötigst zwei Yogablöcke für diesen Yogaflow.

Over de docent

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.