Prijs

Over de les

Aufzeichnung der Online Zoom Klasse vom 1. Oktober 2024

Hinweis: an 2 Stellen ist kurz das Mikro bzw Shirt etwas verrutscht und meine Stimme ist etwas "gedeckt" aber noch hörbar. Danke für dein Verständnis

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Wenn du mit Musik praktizieren möchtest findest du hier die passende Playlist: (oder du wählst deine eigene Musik)

https://open.spotify.com/playlist/2dwlkvqrStc13vyAVAZQUx?si=08cd1038f36b4d64

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tapaḥ-svādhyāyeśvara-praṇidhānāni kriyā-yogaḥ (PYS 2.1)

Tapas = Feuer, Disziplin

Svadhyaya = Selbststudium, Studium des Selbst

Isvara-Pranidhana = Glaube, Hoffnung

Diese 3 Zutaten kennzeichnen das Yoga der Aktivität, das Yoga der Tat, Yoga der Handlung (Kriya Yoga)

was bedeutet, dass „wir einen leidenschaftlichen, brennenden Wunsch haben müssen, uns der Disziplin zu unterziehen, die notwendig ist, um unsere Gedanken, Worte und Taten zu reinigen“ - Sharon Gannon
Als Yogin:is müssen wir im Feuer unserer eigenen Praxis kochen.

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Oder eine Interpretation von dem bekannten Ashtanga Lehrers Dr. Ronald SteinerDurch drei Zutaten kannst Du in jeder alltäglichen Aktivität in das magische Erlebnis des Yoga eintauchen (kriyā-yoga):

1. Mut und Enthusiasmus, Dich auf das einzulassen, was Du gerade tust und dabei Deine Komfortzone zu verlassen (tapas),
2. Staunen und bewusstes Wahrnehmen dessen, was ist (svādhyāya)
3. Zufriedenheit mit und Annahme des Ist-Zustandes (īśvara-praṇidhāna)

Dr. Ronald Steiner - moderner Transfer

Over de docent

Michaela Olzinger