Prijs

Over de les

Kursaufzeichnung:

Diese Stunde ist die 3. Stunde unserer Herbstreise und kann auch ohne die vorherigen Stunden praktiziert werden.

Der Herbst lädt uns ein langsamer zu werden. Die Natur verändert sich, lässt los und zieht sich zurück. Genau jetzt ist der Zeitpunkt, dass auch wir innehalten und wieder mehr bei uns selbst ankommen.

Wir widmen uns in dieser Stunde bewusst dem Thema Vertrauen. Denn wenn Altes losgelassen wird und das Neue noch unklar ist, brauchen wir genau dieses Vertrauen!

Körperlich arbeiten wir in der Stunde mit ruhigen Asanas und Balance-Haltungen.

Bitte lege dir folgendes Material für eine längere Umkehrhaltung bereit: dickeres Kissen / Polster / Block & Decke

Viel Spaß beim Praktizieren!