Morning Hatha Yoga - Rundum Programm
Prijs
| € 10,00 | Losse ticket |
| € 35,00 | 1 Schnuppermonat Yoga grenzenlos / ONLINE |
| € 55,00 | 1 Schnuppermonat Yoga grenzenlos / STUDIO |
| € 85,00 | 1 Jahr Yogananta Videothek grenzenlos |
| € 50,00 / maand | 1 Jahr Yoga grenzenlos / ONLINE |
| € 55,00 / maand | 1 Jahr Yoga wöchentlich / STUDIO & ONLINE |
| € 60,00 / maand | 3 Monate Yoga grenzenlos / ONLINE |
| € 65,00 / maand | 3 Monate Yoga wöchentlich / STUDIO & ONLINE |
| € 75,00 / maand | 1 Jahr Yoga grenzenlos / STUDIO & ONLINE |
| € 85,00 / maand | 3 Monate Yoga grenzenlos / STUDIO & ONLINE |
Over de les
Er erwartet dich eine klassische Hatha Yogastunde mit Anfangsentspannung, Atemübungen (Kapalabhati und Nadi Shodhana), Mobilisierungsübungen für den Oberkörper, 3 Runden Surya Namaskar (Sonnengruß), klassische Asanas mit Zwischenentspannung und am Ende eine ausgedehnte Tiefenentspannung.
Eine wunderbare Yogastunde, um sich im Anschluss rundum wohl zu fühlen.
(Aufzeichung vom 28.11.2025)
Over de docent
Ich unterrichte Yoga seit über 14 Jahren mit Leidenschaft. Yoga ist für mich ein wertvolles Hilfsmittel, welches zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit, Zufriedenheit und Verbundenheit führen kann. Meine Schwerpunkte sind klassisches Hatha Yoga, Yin Yoga, Faszienyoga und Sound Healing. Ich habe diverse Ausbildungen absolviert, u.a. diverse Yogalehrerausbildungen (über 800 Stunden), Yin Yoga Aus- und Weiterbildungen bei Stefanie Arend und Jo Phee, Faszienyoga bei Brigitta Thommen-Kraus und Stefanie Arend, Sound Healing Ausbildung bei Anke Francovich, u.v.m. Ich habe das Yogananta Studio Friedrichsdorf eröffnet, um einen Raum zu schaffen, wo ganz viele Menschen von der wundervollen Wirkung des Yoga profitieren können.
